กรดอะมิโนจำเป็นคืออะไร และทำไมร่างกายจึงขาดไม่ได้?
กรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acids: EAA) คือองค์ประกอบสำคัญในการสร้างโปรตีนที่ ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จึงจำเป็นต้องได้รับจากอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเหมาะสม และสามารถเสริมเพิ่มเติมได้ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
กรดอะมิโนจำเป็นมีบทบาทสำคัญต่อ การสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ รวมถึงมีส่วนช่วยในการทำงานของ ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบเผาผลาญ และการทำงานของสมอง
การเสริมกรดอะมิโนเป็นที่นิยมในกลุ่มนักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกาย โดยมีทั้งผลิตภัณฑ์ BCAA และกรดอะมิโนจำเป็นแบบครบถ้วน EAA รวมถึงเหมาะสำหรับผู้ที่ได้รับโปรตีนจากอาหารไม่เพียงพอหรือได้รับโปรตีนที่มีกรดอะมิโนจำเป็นไม่ครบถ้วน
EAA Zero มอบอะไรให้กล้ามเนื้อของคุณ?
- กรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน: ให้กรดอะมิโนจำเป็น 7,160 มก. ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- สัดส่วนที่เหมาะสม: พัฒนาสูตรตามสัดส่วนกรดอะมิโนจำเป็นที่แนะนำโดยองค์การอนามัยโลก (WHO)*
- สนับสนุนการสร้างกล้ามเนื้อ: ผสาน BCAA และกลูตามีนในอัตราส่วนประมาณ 1:1
- ไม่มีน้ำตาลและกลูเตน: สูตรปราศจากน้ำตาลและกลูเตน
- รสชาติสดชื่น: กรดอะมิโนสูตรชงดื่ม พร้อมรสชาติแสนอร่อยและสดชื่น
วิธีรับประทาน
ผสมผงผลิตภัณฑ์ 1 หน่วยบริโภค (14 กรัม = ช้อนตวงพูน 2 ช้อน = ช้อนโต๊ะพูน 1 ช้อน) กับน้ำ 400 มล. รับประทาน 1 หน่วยบริโภค ก่อนออกกำลังกาย 15 นาที ในวันที่พัก ให้รับประทาน 1 หน่วยบริโภค ระหว่างมื้ออาหาร 2 มื้อ แนะนำให้ใช้ร่วมกับ ขวดเชคเกอร์
ไม่ควรรับประทานเกินปริมาณที่แนะนำต่อวัน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่สามารถทดแทนการรับประทานอาหารที่หลากหลายและครบถ้วน รวมถึงการมีสุขภาพและไลฟ์สไตล์ที่ดีได้ ควรเก็บผลิตภัณฑ์ให้พ้นมือเด็กเล็ก และไม่ควรรับประทานเกินปริมาณที่แนะนำต่อวัน
